По скандинавской ходьбе
78-летний Абилхаир Иманбеков из Восточно-Казахстанской области завоевал серебро на Кубке мира по скандинавской ходьбе в Италии, передает Azattyq Rýhy со ссылкой на телеканал «Астана».
Пенсионер начал заниматься этим видом спорта после перенесённого инфаркта. В прошлом он работал спасателем и долгие годы возглавлял управление по чрезвычайным ситуациям в Усть-Каменогорске.
«После инфаркта я заинтересовался скандинавской ходьбой. Присоединился к группе в Усть-Каменогорске, и с тех пор не представляю жизни без этого вида активности. Это доступный и полезный спорт, который помогает всегда оставаться в движении», - поделился призер.
Сейчас Абилхаир регулярно тренируется и приглашает всех желающих присоединиться к занятиям.
Скандинавская ходьба - это особый вид тренировок с использованием специальных палок. Изначально метод был придуман финскими лыжниками для летних тренировок и показал отличные результаты в спортивной подготовке. Сегодня этот вид физической активности особенно популярен среди пожилых, благодаря своей эффективности и щадящей нагрузке.