$ 511.22  540.05  4.73
РУС
×
Информационная продукция данного сетевого ресурса предназначена для лиц, достигших 18 лет и старше.
11.10.2022, 23:12
Общество

Хуже курения: названа привычка, убивающая организм

При этом практически блокируются мышцы спины и пресса

Хуже курения: названа привычка, убивающая организм
Фото: pressuha.ru

Современный человек непозволительно много времени проводит в положении сидя, нанося своему огранизму огромный вред, который превышает вред от курения. Как пояснил хирург-уролог Марк Гадзиян, «позвоночник человека не предназначен для того, чтобы проводить длительное время в сидячем положении», передает Azattyq Rýhy со ссылкой на rosbalt.ru.

Из естественной для него формы S позвоночник преобразуется в С. При этом практически блокируются мышцы спины и пресса, поддерживающие тело, усиливается давление на межпозвоночные диски. Кроме того, высказал в своем Telegram-канале мнение специалист, сидение в течение одного часа сокращает жизнь на две минуты.

Гадзиян пояснил, что если человек проводит более четырех часов в день сидя, растут риски хронических заболеваний — сердца и сосудов, гипертонии, остеопороза и даже рака. Положение сидя вызывает застой крови и жидкостей в нижних конечностях, а привычка закладывать ногу на ногу еще более повышает риск тромбозов. Женщинам сидячий образ жизни грозит развитем целлюлита, а мужчинам — заболеваниями простаты.

Также специалист рассказал, что австралийские ученые пришли к выводу, что у человека, который проводит более четырех часов в день сидя, риск умереть в ближайшие три года на 40% выше тем у тех, кто ведет подвижный образ жизни.

Поэтому, если вы решили отдохнуть, советует врач, полезнее прилечь, а не присесть.

Новости партнеров