Фотография привела женщину в уныние, но заставила действовать
Случайно сделанный дочерью снимок заставил ее мать сбросить 60 килограмм, передает Azattyq Rýhy со ссылкой на mentoday.
35-летняя жительница Ньюмайнса, что в Ланаркшире Никки Форбс рассказала изданию о своем непростом пути похудения, который начался из-за простой фотографии. 6-летняя дочь женщины без злого умысла скрытно сделала снимок матери, но когда та его увидела, то была ужасно огорчена и даже не узнала себя.
Никки поняла, что пора что-то менять и начала свое фитнес-путешествие. Сперва женщина подсчитывала калории и проверяла информацию о пищевой ценности продуктов, которые она ела, чтобы попытаться делать более здоровый выбор в питании. Отслеживая свои небольшие достижения, она смогла оставить свои любимые блюда в диете.
Несмотря на то, что у нее не было строгого режима физических нагрузок, Никки понемногу добивалась прогресса благодаря выполнению ежедневного списка дел в совокупности со сниженным приемом калорий.
В течение следующих двух лет Никки потеряла 60 килограммов. Теперь она комфортно себя чувствует и может активно проводить время с детьми, чем она невероятно гордится.