Бактыбала Касымова вдохновляет односельчан энергией и считает спорт главным секретом долголетия
В области Жетысу 84-летняя Бактыбала Касымова стала примером для молодежи и взрослых. Несмотря на возраст, она каждый день выходит на пробежку, воспитывает огромную семью и уверена: движение – лучший рецепт здоровья и долгой жизни, передает Azattyq Rýhy со ссылкой на телеканал 24kz.
Бактыбала апа воспитывает большую семью – у нее 48 внуков и 38 правнуков. Она с радостью делится их успехами и верит, что успеет понянчить и праправнуков.
По словам сельчанки, спорт стал основой ее здоровья:
«Если пропущу пробежку – начинаю болеть», – признается Бактыбала апа.
К бегу она пришла еще в 50 лет и вот уже более 35 лет не пропускает тренировок. Вначале ее увлечение вызывало недоумение у соседей, но со временем все изменилось – теперь жители села восхищаются энергией и здоровьем бегуньи.
Сама Касымова уверена, что активность и позитив помогают ей сохранять бодрость:
«Я всегда бодра и здорова, чего желаю и другим».