Диетолог перечислила опасные продукты для завтрака

Врач-диетолог Марият Мухина предупредила, что употребление на завтрак некоторых продуктов грозит проблемами с желудочно-кишечным трактом, передает Azattyq Rýhy.

Так, медик советует категорически воздержаться от кислого утром.

«Самое опасное, что нельзя есть на завтрак, — это все кислое», — заявила Мухина в беседе с «Москвой 24».

По ее словам, продукты с таким свойством оказывают раздражающее действие на желудочно-кишечный тракт, будут способствовать воспалению слизистой и даже развитию гастрита.

В качестве примера вредной еды на завтрак Мухина привела апельсиновый сок, кислые ягоды, фрукты, в том числе ананас. Доктор медицинских наук рекомендует завтракать щелочными продуктами, которые не будут оказывать негативного влияния на слизистую органов пищеварения. В частности, специалист призвала готовить на завтрак нежные каши и омлеты.