Врач назвала доступный способ снизить риск преждевременной смерти на 15%
Доктор отметила, что пешие прогулки важны
Снизить риск преждевременной смерти на 15% поможет ежедневная ходьба. Об этом заявила семейный врач Татьяна Захарова, передает Azattyq Rýhy со ссылкой на «МедикФорум».
Она пояснила, что ежедневные прогулки пешком оказывают положительное воздействие на состояние организма — укрепляется иммунная система, а также уменьшается вероятность развития ряда заболеваний.
Доктор отметила, что пешие прогулки важны, так как во время прогулки в мозг человека поступает больше кислорода, из-за чего улучшается концентрация и память, а также снижаются показатели кровяного давления. Более того, прогулка позволяет отвлечься от повседневных стрессов и забот.
Новости партнеров
Вам будет интересно:
Государственный советник РК проголосовал на референдуме
Сегодня, 08:27
Жители села Улкен принимают активное участие в референдуме
Сегодня, 07:58
Премьер-министр Казахстана проголосовал на референдуме
Сегодня, 07:45
Популярное