Не случайно его считают одним из главных витаминов сердечно-сосудистой системы
В холодное время года необходимо принимать препараты с рутином, сообщила радио Sputnik диетолог Елена Соломатина, передает Azattyq Rýhy.
По словам специалиста, в условиях стресса, а именно так организм воспринимает холод, возрастает потребность в витамине P (рутине).
В частности, данный витамин, необходим для того, чтобы работал витамин C.
«Без рутина теряется активность, а витамин С необходим для химических процессов, которые происходят в организме. Например, для восстановления наших сосудов и укрепления иммунитета», — пояснила Соломатина.
Важной функцией рутина также является улучшение состояния сосудов, в том числе мелких капиллярных. Рутин укрепляет их, благодаря чему увеличивается кровоток. Не случайно его считают одним из главных витаминов сердечно-сосудистой системы.