Синхронизируя биологические часы и максимально сближая официальное время и время солнечное
Заместитель председателя правления Национального центра общественного здравоохранения Салтанат Назарова в комментарии агентству Azattyq Rýhy рассказала о том, что жизненные процессы человека меняются в зависимости от времени - в течение часов, дней, недель, месяцев, сезонов или года. Эти изменения называются биоритмами. Циркадные ритмы - это основа нашего здоровья, работоспособности и долголетия, отметил она.
«Множество зарубежных исследований показывают, что биоритмы управляют уровнем гормонов, ферментов и других активных веществ в организме, а также поддерживают состав крови и общее равновесие (гомеостаз). Согласованная работа биоритмов, регулирующих сон и бодрствование, отдых и активность, питание и обмен веществ, играет важную роль для здоровья человека», - сказала Салтанат Назарова.
Она добавила, что единый часовой пояс позволил вернуться к естественному ритму жизни, синхронизируя биологические часы и максимально сближая официальное время и время солнечное.
Собеседница также подчеркнула, что часовой пояс UTC+5 не является новым поясом для нашей страны, а является возвратом к исторически оправданному времени.
«В целом, история формирования системы исчисления времени в Казахстане показывает, что опережающий прежний часовой пояс UTC+6 был впервые введен в 1930-1931 годах путем использования декретного, то есть «приказного» времени (поясное время плюс один час - AR). Несмотря на то, что большая часть территорий фактически находится в 5-м часовом поясе. В целом, в cоветский период в Казахстане в приказном порядке 8 раз менялся естественный часовой пояс в интересах командно-плановой экономики. В итоге в Казахстане мы проживали в несоответствующих природному циклу часовых поясах. Таким образом, UTC+5 не является новым поясом для нашей страны, а является возвратом к исторически оправданному времени», - резюмировала Салтанат Назарова.
По ее словам, на сегодня 117 стран мира из 195 сделали выбор в пользу географического времени, максимально приближенного к стандартному часовому поясу, поскольку человеческие циркадные ритмы синхронизированы с природным циклом светового дня.