Врач объяснила, почему не стоит играть с огнем
Многие уверены, что от бокала вина или стопки водки вреда не будет. Но если взять за привычку так расслабляться регулярно, то можно незаметно стать заложником алкоголя - сначала начать пить чаще, а потом - все больше, и как следствие - попасть в зависимость от спиртного.
Врач объяснила, почему не стоит играть с огнем - и какие последствия не только для физического здоровья, но и для психики и мозга могут быть из-за употребления алкоголя, передает Azattyq Rýhy со ссылкой на doctorpiter.ru.
Все дело в дозе
«Пагубное влияние алкоголя на психику обусловлено тем, что этанол - это депрессант, то есть психоактивное вещество, которое угнетает центральную нервную систему (ЦНС) человека. Небольшое количество алкоголя провоцирует ослабление мышц, дает седативный эффект и вызывает ощущение эйфории», - рассказывает врач ФМБА Екатерина Данилина.
Это происходит из-за того, что этанол изменяет активность рецепторов гормона дофамина, ответственного за получение удовольствия, объясняет эксперт.
«Но после непродолжительного получения дофамина в организме образуется вещество тетрагидроизохинолин, которое, наоборот, блокирует выработку дофамина и серотонина. Как следствие, частое употребление алкогольных напитков напрямую связано с тем, что человек теряет возможность наслаждаться жизнью без дополнительных стимулов», - говорит врач.
Алкоголь и мозг
«При чрезмерном употреблении алкогольных напитков наблюдается гибель тысячи нейронов, так как спирт обладает свойствами растворителя. Этанол и продукты его переработки проникают в нервные клетки, разрушают их, снижают чувствительность нейромедиаторов - веществ, посредством которых осуществляется передача нервного импульса, и подавляют активность рецепторов», - поясняет Екатерина Данилина
После каждого употребления алкоголя организму необходимо время на восстановление, говорит врач.
«Для полной стабилизации работы ЦНС после регулярного злоупотребления алкоголем необходимо от 14 до 21 дней», - объясняет эксперт.
Последствия выпитого проявляются замедлением биохимических процессов в нейронах и вот этими симптомами:
заторможенность,
рассеянность,
расстройство адаптации и внимания,
ослабление памяти,
нарушение координации движений,
снижение остроты зрения и слуха.
«Если же человек будет постоянно злоупотреблять алкоголем, у него могут развиться психоз, невроз, депрессия, бессонница, паранойя (мания преследования), галлюцинации, алкогольная энцефалопатия», — предупреждает врач.
Что происходит с организмом во время похмелья
«Заторможенность человека во время похмелья связана с нарушением работы нейромедиаторов. Лишившись алкогольной стимуляции, рецепторы не могут быстро восстановиться и начать работать в привычном режиме. При этом изменение гормонального баланса в организме провоцирует угнетенность и апатию. Ухудшение самочувствия также наблюдается из-за обезвоживания организма», - объясняет Екатерина Данилина
Дело в том, что алкоголь действует как мощный диуретик, провоцируя частое мочеиспускание и выводя жидкость из клеток, объясняет эксперт.
«Симптомы обезвоживания - сонливость, вялость, слабость, пониженное артериальное давление. Кроме того, после употребления алкоголя в организме накапливается токсичный продукт распада этанола - ацетальдегид, вызывающий головные боли, чувство тревоги и страха, учащенное сердцебиение и одышку», - говорит врач.