О повышающих риск рака продуктах предупредил врач

Врач и телеведущий Александр Мясников назвал продукты, употребление которых в пищу может повышать риск развития рака. Слова специалиста приводит «ФедералПресс», передает Azattyq Rýhy со ссылкой на lenta.ru.

«Такие продукты официально числятся в списках ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) как канцерогены. То есть колбаса, все колбасные изделия, все сосиски, сардельки, ветчина, всевозможные колбасы и так далее. Туда же относится и соль», - рассказал доктор.

Мясников заявил, что список опасных продуктов на самом деле значительно шире. По его словам, рак могут спровоцировать высококалорийные продукты с животными жирами и трансжирами. К ним, как уточнил врач, относятся все «белые» продукты: белый рис, белые макароны, белый хлеб, а также выпечка. Специалист объяснил, что их частое употребление приводит к появлению ожирения и диабета и стимулирует рост «нежелательных» тканей.

Телеведущий порекомендовал каждый день есть полкилограмма овощей и полкилограмма фруктов.

«В овощах особенно важны темно-зеленые, как брокколи, фасоль. А также [полезны] капуста, рыба, продукты из цельных зерен, крупы, каши, хлеб из цельных зерен и зеленый чай», - добавил он.