Врач назвала тех, кому опасно пить кофе

Врач-терапевт Видновской клинической больницы Московской области Айслу Каримова рассказала, какое количество чистого кофеина является оптимальной дневной нормой для взрослого человека, передает Azattyq Rýhy.

По ее словам, за сутки можно выпивать примерно три-пять чашек кофе.

«Дневная норма — не более 400 миллиграмм», — заявила медик в беседе с «Общественной службой новостей», отметив, что сорт зерен, способ их приготовления и привычка разбавлять напиток молоком или водой влияют на содержание в нем кофеина.

Специалист советует при определении личной дозы опираться на индивидуальные особенности организма. Каримова также перечислила категории людей, которым опасно пить кофе. Речь идет о гипертониках, у которых употребление бодрящего напитка может вызвать спазм сосудов, а также о беременных и кормящих женщинах.

«Ведь кофеин через их организм будет попадать к малышу», — предупредила врач.