Перечислены пять самых вредных продуктов

Составлен список из пяти самых вредных продуктов. Его подготовили врачи-диетологи из разных стран, передает Azattyq Rýhy со ссылкой на kp.kz.

На первом месте в списке оказались сладкие газированные напитки. Они опасны из-за огромного количества сахара — только в одном стакане его не менее пяти чайных ложек.

На втором месте — картофельные чипсы, приготовленные не из цельной картошки, а из пюре. По словам специалистов по питанию, — это смесь углеводов и жира с искусственными вкусовыми добавками. Пользы от них — никакой, только вред.

Также в список «плохих» продуктов попали сладкие батончики, в которых много сахара и химических добавок, что обеспечивает большую калорийность и желание есть их снова и снова.

К самым вредным диетологи отнесли и сосиски, сардельки, вареную колбасу, паштеты и другие продукты со скрытыми жирами. Медики пояснили, что в их составе сало, нутряной жир, свиная шкурка занимают до 40% веса, но маскируются под мясо, в том числе с помощью вкусовых добавок.

Наконец, замыкают пятерку самых вредных продуктов — жирные сорта мяса. При этом особую опасность они представляют в жареном виде.