Врач раскрыла формулу правильного питания школьников
Специалист советует раз-два в неделю кормить школьников рыбой
Врач Елена Позднякова дала советы по организации правильного питания школьников, передает Azattyq Rýhy со ссылкой на rosbalt.ru.
Педиатр призвала родителей учитывать тот факт, что с началом нового учебного года у детей возрастает нагрузка как умственная, так и психологическая. Поэтому им нужно больше калорий.
По словам Поздняковой, минимум 20% рациона учащихся должна составлять белковая пища, 30% — жир, 50% — углеводы. Специалист советует раз-два в неделю кормить школьников рыбой. А от фастфуда и чрезмерного употребления сладостей она рекомендует отказаться.
Новости партнеров
Вам будет интересно:
«Сказать, что мне нелегко – это ничего не сказать»: прокурор по делу Бишимбаева поделилась откровениями
Сегодня, 10:43
Какая погода ждет казахстанцев 27 октября
Сегодня, 06:17
Сколько малышей появились на свет в Казахстане в День Республики
26.10.2024, 23:13
Маршруты 15 автобусов временно изменят в Астане (ФОТО)
26.10.2024, 22:51
В каких регионах Казахстана объявили штормовое предупреждение
26.10.2024, 20:20
Популярное