«Не употребляйте алкоголь»: алматинцев предупредили специалисты

Сейтказин Ардак

Они составили ряд рекомендаций

Фото: znatoki.org

4-6 июля в Алматы по прогнозам синоптиков ожидается +35+37, передает Azattyq Rýhy.

В этой связи, ДЧС Алматы рекомендует придерживаться следующих основных мер безопасности:

  • старайтесь как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами. Помните, что с 12:00 до 16:00 солнце наиболее активно. Желательно защищать все участки тела от попадания прямых солнечных лучей – используйте закрытую одежду и солнцезащитные кремы;
  • не употребляйте алкоголь – в жару его действие на организм многократно усиливается;
  • старайтесь употреблять как можно больше жидкости (охлажденная вода, минеральная вода);
  • снизьте физические нагрузки. Сильная нагрузка в жару увеличивает теплообмен, что может привести к обезвоживанию организма;
  • следует по возможности ограничить длительные поездки на автомобиле, если такой возможности нет, будьте максимально внимательными на дороге, т.к. во время жары может ухудшиться самочувствие, произойти рассеивание внимания и снижение реакции;
  • не оставляйте детей в салоне стоящего автомобиля даже на непродолжительное время. В условиях жары это может привести к обморочному состоянию ребенка.

В ДЧС призывают воздержаться от прогулок во избежание солнечных ударов.

×
Информационная продукция данного сетевого ресурса предназначена для лиц, достигших 18 лет и старше.