Алматинцев предупредили о надвигающейся на город жаре

ДЧС Алматы предупредил о сильной жаре в городе и дал рекомендации по соблюдению мер безопасности, передает Azattyq Rýhy.

«Департамент по ЧС Алматы на основании штормового предупреждения РГП «Казгидромет» от 30 июня, предупреждает: 1-3 июля в Алматы ожидается сильная жара +34+36 градусов», – говорится в сообщении ведомства.

 В этой связи, ДЧС рекомендует придерживаться следующих основных мер безопасности:

• Как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами, желательно защищать все участки тела от попадания прямых солнечных лучей – использовать закрытую одежду и солнцезащитные кремы;
• не употреблять алкоголь – в жару его действие на организм многократно усиливается;
• постараться употреблять как можно больше жидкости (охлажденная вода, минеральная вода);
• снизить физические нагрузки. Сильная нагрузка в жару увеличивает теплообмен, что может привести к обезвоживанию организма;
• следует по возможности ограничить длительные поездки на автомобиле, если такой возможности нет, то быть максимально внимательным на дороге;
• не оставлять детей в салоне стоящего автомобиля даже на непродолжительное время. В условиях жары - это может привести к обморочному состоянию ребенка.